Un podcast sur le mieux-être et l’éveil de la conscience, j’aborde différents sujets tels que la méditation, la pleine conscience, la gratitude, la visualisation, les techniques de relaxation, l’épanouissement personnel, l’estime de soi, la psychologie positive, le développement personnel, la spiritualité, etc. Il inclure des entrevues avec des experts dans ces domaines, des histoires inspirantes de personnes ayant amélioré leur bien-être grâce à ces pratiques, ainsi que des conseils pratiques pour établir des habitudes de vie saines et équilibrées.