Vivez l’approche intégrative à Lyon
grâce aux ateliers mieux-être.
Ateliers d’approche intégrative à Lyon : Mieux-Être, Compassion, Les Rênes de ma Vie
Participez à nos ateliers pour expérimenter l’approche intégrative et développer votre équilibre entre corps, cœur et esprit. Chaque atelier combine réflexologie, énergétique chinoise et outils de conscience corporelle pour harmoniser votre énergie et vos émotions.
Pourquoi participer à ces ateliers ?
Des ateliers conçus pour transformer votre quotidien
Les ateliers s’adressent à vous si vous souhaitez :
Retrouver énergie, vitalité et harmonie intérieure
Développer votre conscience corporelle et émotionnelle
Explorer des techniques de réflexologie et énergétique chinoise
Apprendre des outils concrets à intégrer dans votre vie quotidienne
Avancer dans vos transitions personnelles et émotionnelles
Des ateliers suivant l’approche intégrative
Découvrez les trois ateliers intégratifs à Lyon.
Bénéfices : apaisement émotionnel, relations harmonieuses, mieux-être intérieur.
Atelier Mieux-Être
Explorez votre énergie vitale à travers des pratiques douces et accessibles :
- Réflexologie pour harmoniser le corps et l’esprit
- Exercices corporels et respiratoires
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
Atelier Les Rênes de ma Vie
Un atelier pour reprendre le contrôle de votre vie et clarifier vos choix :
- Connexion à votre énergie et vos émotions
- Exercices pratiques pour renforcer la confiance et la souveraineté personnelle
- Méthodes pour aligner vos décisions avec vos valeurs et votre authenticité
Atelier Compassion
- Apprenez à développer l’écoute bienveillante et l’empathie envers vous-même et les autres :
- Pratiques guidées pour libérer tensions émotionnelles
- Exercices de conscience corporelle et énergétique
Méditations et partages collectifs pour nourrir la relation à soi et aux autres
Formules et tarifs pour les ateliers
Les formules
Séance découverte
Atelier collectif (30-50 €) par personne
Parcours approfondi
Pour un travail intégratif sur la transformation personnelle (120-150 €)
Parcours complet Élan de Vie
3 mois pour une transformation durable
Comment se déroule les ateliers à Lyon ?
Structure des ateliers intégratifs à Lyon :
Chaque atelier suit un format clair et pratique :
- Introduction et intentions : présentation de la pratique et de ses objectifs
- Pratique guidée : réflexologie, énergétique chinoise ou conscience corporelle
- Partage et échanges : questions, ressentis et conseils personnalisés
Clôture : recommandations pour intégrer la pratique chez soi