Écoutez des interviews d’experts, des histoires inspirantes et des conseils pratiques pour intégrer des habitudes de vie saines et harmoniser vos émotions, votre corps et votre esprit.

Au programme : la méditation, la pleine conscience, la gratitude, la visualisation, les techniques de relaxation, l’épanouissement personnel, l’estime de soi, la psychologie positive, le développement personnel, la spiritualité, etc

Je vous souhaite une belle écoute !